El kayak es bienestar


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El remar enérgicamente (¡y la resistencia del agua!) equivale a un ritmo de ejercicio intenso. Sólo con una hora de kayak podemos quemar más de 350 calorías, dependiendo de lo fuerte que rememos. El kayak fortalece los músculos, y no sólo los de los brazos:


http://www.huffingtonpost.es/2014/08/28/kayak-bienestar-xyz4_n_5650374.html

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Categorías: Kayak, Naturaleza, Salud | Etiquetas: , | Deja un comentario

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